休假一年，世界一圈-A year off, around the world

路線：Gorkshep 5180m<àKalapather5550m，Gorkshep 5180m to Loboche 4910m

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路線：Loboche 4910m to Gorak Shep 5180m
健行時間：8:00--12:30
高山、藍天、畫龍點睛的白雲，是造物者的傑作。

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 休養生息一天於Loboche4910m
  
 一早的陽光讓人很愉悅，但為了適應高度以免得了高山症，只好窩居山屋中

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路線：Dingboche 4410m to Loboche 4910m
健行時間： 7:50a.m.--> 3:30p.m.
  

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路線：Deboche 3820m to Dingboche 4410m
健行時間：  9:30a.m.à4:00p.m.
  

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路線：Namche Bazar 3440m to Deboche 3820m
健行時間：7:15a.m.-- 5:20p.m.
  
途中遇到一群每天要爬山一兩小時上學的中學生，學校在3780m的Khumjung

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休養生息一天：Namche Bazar 3440m
Namche Bazar是上基地營之前最大的一個聚落
  

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路線：Phakding 2610m to Namche Bazar 3440m
健行時間：8:40a.màMonjo 11:00 lunchà Namche Bazar 4:00p.m.
  

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路線： Lukla 2840m to Phakding 2610m
健行時間：10:00a.m.—2:00p.m.

搭往攀登聖母峰基地營健行起點Lukla的「玩具飛機」

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